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2012/03/07 -
一定期間更新がないため広告を表示しています
禁煙チャレンジ生活、なんとなく始まる。
2011/01/29 17:37 [BLOG]日記とかつぶやきとか
どうしましょどうしましょ
まあ今年の目標だったしいいんだけど
禁煙チャレンジ生活が
なんとなーくスタートしてしまいました。
きっかけは 昨日の朝。
手持ちのタバコが無くなりまして。
買いに行くつもりでいたのですが
ん〜、折角だしどれくらい吸わないでいられるか
ちょっとやってみようかしらん、なんて軽いノリで
そのまま1日半が経過してしまった…!
あれ、おかしい
こんなに「どれくらい吸わないでいられるか」を
続けるつもりじゃなかったんだけどな
なんだか流れで禁煙がいつのまにか始まってしまったー
昨日の夜くらいからもう吸いたくて吸いたくて
今日なんかはほぼ1日中
ウキーッてなってるんですけど
ツイッターでがんばれって言ってもらったり
相方が「ここまで頑張ったんだからもう少し頑張ってみたら?」
ってうまくそそのかしてくれたりして
「どれくらい吸わないでいられるか」が
不本意にも(笑)続いているところです。
いやでももう今にも挫けそうなくらいつらいです。
吸いたい衝動と戦うのが想像以上に大変ですごい疲れる。
常に吸いたいわけじゃないんだけど
これまでの「タバコを吸う」っていう行為が
あまりにも生活習慣に浸透しすぎてしまっていて
トイレから帰ってきたとき、とか
ご飯を食べ終えたとき、とか
朝起きたら、とか、お風呂上がりに、とか
生活リズムの合間合間に喫煙癖が浸透してて
そういう時に無意識にタバコを求めてしまいます。
正直言うと
このままタバコを吸わない人になれるとは
とてもじゃないけど思えないくらいつらいので
「禁煙始めた」って胸張って言えないんだけど
もうちょっと吸わないでいてみようかな、
くらいの気持ちでもう少しぬるく頑張ってみます。
まあ今年の目標だったしいいんだけど
禁煙チャレンジ生活が
なんとなーくスタートしてしまいました。
きっかけは 昨日の朝。
手持ちのタバコが無くなりまして。
買いに行くつもりでいたのですが
ん〜、折角だしどれくらい吸わないでいられるか
ちょっとやってみようかしらん、なんて軽いノリで
そのまま1日半が経過してしまった…!
あれ、おかしい
こんなに「どれくらい吸わないでいられるか」を
続けるつもりじゃなかったんだけどな
なんだか流れで禁煙がいつのまにか始まってしまったー
昨日の夜くらいからもう吸いたくて吸いたくて
今日なんかはほぼ1日中
ウキーッてなってるんですけど
ツイッターでがんばれって言ってもらったり
相方が「ここまで頑張ったんだからもう少し頑張ってみたら?」
ってうまくそそのかしてくれたりして
「どれくらい吸わないでいられるか」が
不本意にも(笑)続いているところです。
いやでももう今にも挫けそうなくらいつらいです。
吸いたい衝動と戦うのが想像以上に大変ですごい疲れる。
常に吸いたいわけじゃないんだけど
これまでの「タバコを吸う」っていう行為が
あまりにも生活習慣に浸透しすぎてしまっていて
トイレから帰ってきたとき、とか
ご飯を食べ終えたとき、とか
朝起きたら、とか、お風呂上がりに、とか
生活リズムの合間合間に喫煙癖が浸透してて
そういう時に無意識にタバコを求めてしまいます。
正直言うと
このままタバコを吸わない人になれるとは
とてもじゃないけど思えないくらいつらいので
「禁煙始めた」って胸張って言えないんだけど
もうちょっと吸わないでいてみようかな、
くらいの気持ちでもう少しぬるく頑張ってみます。
JUGEMテーマ:禁煙
よち。さんの手作り石けんゲット♪
2011/01/27 21:15 [HANDMADE]ありがとう手作り石けん
いつも仲良くしてくださっている
よち。さんの手作り石けんをゲットしました♪
うふふー。嬉しいな嬉しいな。
よち。さんは石けんをお作りになる時
脂肪酸の構成はもちろんのこと
その脂肪酸の特性やオイルの特性など
とても詳しくお考えになってお作りになってるんです。
エステティシャンとして5年間働いてきた経験をお持ちで、
だからこそノンケミカル…
肌を育てるスキンケアの大切さをご存じなよち。さん。
そして、身近に敏感な肌の方が多いことから
手作りコスメや手作り石けんに細心の注意を払い
丁寧に丁寧に安心して使えるものを生み出すよち。さん。
手作り石けんにハマる前
ノンケミカルスキンケアの世界に
ほんの少しだけ足を踏み入れたことがあるので
よち。さんの知識の豊富さと勉強熱心さに
感動するばかりです。
そんなよち。さんのブログ
⇒ねことミルクとはちみつと・・・ナチュラルスキンケアの記録・・・
よち。さんの石けんはヤフオクでゲットできるよ
⇒よち。さんのオークションブース
よち。さんの手作り石けんをゲットしました♪
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よち。さんは石けんをお作りになる時
脂肪酸の構成はもちろんのこと
その脂肪酸の特性やオイルの特性など
とても詳しくお考えになってお作りになってるんです。
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だからこそノンケミカル…
肌を育てるスキンケアの大切さをご存じなよち。さん。
そして、身近に敏感な肌の方が多いことから
手作りコスメや手作り石けんに細心の注意を払い
丁寧に丁寧に安心して使えるものを生み出すよち。さん。
手作り石けんにハマる前
ノンケミカルスキンケアの世界に
ほんの少しだけ足を踏み入れたことがあるので
よち。さんの知識の豊富さと勉強熱心さに
感動するばかりです。
そんなよち。さんのブログ
⇒ねことミルクとはちみつと・・・ナチュラルスキンケアの記録・・・
よち。さんの石けんはヤフオクでゲットできるよ
⇒よち。さんのオークションブース
太白ごま油お得情報
2011/01/27 11:17 [HANDMADE]材料などのお買い物
石けんづくりやコスメづくりでも人気の材料
太白ごま油がお得に買える情報見つけました。
まずこちら↓
マルホン太白胡麻油1360gペット×2本
通常は3,675円送料別ですが
明日1月28日から2月4日9時59分までの間に限り
送料無料で購入できるそうです。
もういっこ↓
わけあり【太白胡麻油花ラベル 700g】
明日1月28日10時〜2月13日22時の
期間限定数量限定で
1本なんと500円だそうです!
賞味期限が迫っていることによる訳アリだそうですよ。
おひとりさま6本まで。
こんなのもあります↓
わけあり【太白・太香胡麻油300gセット】
こちらも同じ期間で数量限定
2本で630円だそうです。
おひとりさま3セットまで。
すべて同じお店なので
同梱すれば送料無料になってイイですよね。
太白ごま油がお得に買える情報見つけました。
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マルホン太白胡麻油1360gペット×2本
通常は3,675円送料別ですが
明日1月28日から2月4日9時59分までの間に限り
送料無料で購入できるそうです。
もういっこ↓
わけあり【太白胡麻油花ラベル 700g】
明日1月28日10時〜2月13日22時の
期間限定数量限定で
1本なんと500円だそうです!
賞味期限が迫っていることによる訳アリだそうですよ。
おひとりさま6本まで。
こんなのもあります↓
わけあり【太白・太香胡麻油300gセット】
こちらも同じ期間で数量限定
2本で630円だそうです。
おひとりさま3セットまで。
すべて同じお店なので
同梱すれば送料無料になってイイですよね。
1/22レッスン石けん、保温完了
2011/01/26 11:19 [HANDMADE]石けんづくりレポート
先日のainaさんの教室で作った石けんたち
(教室レポはコチラ)
保温箱から出してみました〜
牛乳パック型にでろでろくっついて
汚いままですみません^^;
保温、うまくいったみたい^^
今回から、発泡スチロール箱を保温に使いました。
スーパーでもらってきたやつ。
教室から持ち帰る際は
牛乳パック型をプチプチで2〜3重に包んでから
100円ショップで購入した保冷バックに入れ
更にそれをタオルでくるんで
手提げ袋に入れて持ち帰りました。
家に帰ってきてからは
保温箱にプチプチを敷き詰めて
保冷バックのまま石けんタネを入れました。
本当はお湯を入れたペットボトルで
挟み込みたかったんだけど
今回はタネが2つだったのでスペースが足りず
隙間にはプチプチをこれでもかってくらい入れて
箱の中を満杯にしました。
そしてそのまま3日放置。
(教室レポはコチラ)
保温箱から出してみました〜
牛乳パック型にでろでろくっついて
汚いままですみません^^;
保温、うまくいったみたい^^
今回から、発泡スチロール箱を保温に使いました。
スーパーでもらってきたやつ。
教室から持ち帰る際は
牛乳パック型をプチプチで2〜3重に包んでから
100円ショップで購入した保冷バックに入れ
更にそれをタオルでくるんで
手提げ袋に入れて持ち帰りました。
家に帰ってきてからは
保温箱にプチプチを敷き詰めて
保冷バックのまま石けんタネを入れました。
本当はお湯を入れたペットボトルで
挟み込みたかったんだけど
今回はタネが2つだったのでスペースが足りず
隙間にはプチプチをこれでもかってくらい入れて
箱の中を満杯にしました。
そしてそのまま3日放置。
*凪*さんのブルーグリーンアルジー石けん
2011/01/25 16:17 [HANDMADE]ありがとう手作り石けん
もしかしてもしかして
既にスギ花粉飛んでる…??
おととしだったかその前の年だったか
花粉症を発症したのですが
目、鼻、そして肌に症状が現れるようで
花粉の季節になると
それはそれはひどい状態になります。
特に肌は一番敏感に反応するようで
去年は目鼻のかゆかゆぐずぐずは少なかったのに
肌だけやっぱりぼろぼろになりました。
普段はたいして敏感でない肌なのに
ウロコのようながさがさぼろぼろ肌に変貌します。
おととしはまぶたがバリッと割れて血を流して
耳鼻科だけでなく皮膚科にもお世話になりました…
ここ最近
肌がパリっとするというか
ざらざらがさがさぷつぷつするというか
覚えのある感覚に悩まされ始めました。
まさかもう花粉症出てる?
ということは
いただいていたあの石けんの登場だー!
既にスギ花粉飛んでる…??
おととしだったかその前の年だったか
花粉症を発症したのですが
目、鼻、そして肌に症状が現れるようで
花粉の季節になると
それはそれはひどい状態になります。
特に肌は一番敏感に反応するようで
去年は目鼻のかゆかゆぐずぐずは少なかったのに
肌だけやっぱりぼろぼろになりました。
普段はたいして敏感でない肌なのに
ウロコのようながさがさぼろぼろ肌に変貌します。
おととしはまぶたがバリッと割れて血を流して
耳鼻科だけでなく皮膚科にもお世話になりました…
ここ最近
肌がパリっとするというか
ざらざらがさがさぷつぷつするというか
覚えのある感覚に悩まされ始めました。
まさかもう花粉症出てる?
ということは
いただいていたあの石けんの登場だー!
リップクリーム&シアバターの非加熱クリーム
2011/01/24 19:11 [HANDMADE]てづくりいろいろ
今年初の石けん教室行ってきました♪
2011/01/23 18:48 [HANDMADE]手作りせっけん教室
この日をどれだけ待ち望んだか!
昨日、「Savon doux TE SHI GO TO」の
ainaさんの石けん教室に参加しました^^
今年初の石けん教室〜ぐるぐる〜♪
年が明けてからなんだか無性に
石けんを作りたくて作りたくて
ainaさんの平日教室に申し込もうと
何度も問い合わせフォームを開いては閉じ。
メッセージを書いては消し。
を繰り返した1月前半(笑)
よくここまで我慢した、自分。
ainaさんの石けん教室に参加させていただくのは
これで3度目^^
人見知りのわたしもだんだんと慣れてきて
今回は今までで一番リラックスして
参加することができました。
ainaさん〜会いたかったよ〜!
そんな素振りを表に出さない不器用なわたしですが
実はそんなことを思っておりましたの(照)
ainaさんからはマイナスイオン的な癒しを感じるのです。
今回の教室は、前回ご一緒させていただいた
akkoさんもご参加だと知っていたので
ますますウキウキ^^
昨日、「Savon doux TE SHI GO TO」の
ainaさんの石けん教室に参加しました^^
今年初の石けん教室〜ぐるぐる〜♪
年が明けてからなんだか無性に
石けんを作りたくて作りたくて
ainaさんの平日教室に申し込もうと
何度も問い合わせフォームを開いては閉じ。
メッセージを書いては消し。
を繰り返した1月前半(笑)
よくここまで我慢した、自分。
ainaさんの石けん教室に参加させていただくのは
これで3度目^^
人見知りのわたしもだんだんと慣れてきて
今回は今までで一番リラックスして
参加することができました。
ainaさん〜会いたかったよ〜!
そんな素振りを表に出さない不器用なわたしですが
実はそんなことを思っておりましたの(照)
ainaさんからはマイナスイオン的な癒しを感じるのです。
今回の教室は、前回ご一緒させていただいた
akkoさんもご参加だと知っていたので
ますますウキウキ^^
みずいろせっけんさんのアウトレットパック
2011/01/21 19:09 [HANDMADE]ありがとう手作り石けん
mauさんの福袋プレ企画に当選しました!
2011/01/20 14:22 [HANDMADE]ありがとう手作り石けん
いつも更新を楽しみにしている
「my little paradise」のmauさんから
とんでもなく豪華なプレゼントをいただいちゃいました!
去年末に福袋プレゼント企画をなさっていて
図々しく応募したわたし(笑)
なんとその企画に当選したのです!
mauさん、ありがとうございます(T_T)
ああん 白飛びしちゃった(涙)
なんですかこの可愛すぎる箱はー!
写真が下手で本当に申し訳ない…
mauさんお手製ですよね?
素敵すぎる…!
BOX自体が可愛すぎて
もうこれで十分すぎるほど胸いっぱいですが
実はこの中に芸術のような石けんが入っています。
じゃん!
見て見てー!
わたしが作ったわけじゃないのに
見せびらかしたくなるほどの美しい石けん!
今回はなんだか全体的に
写真が白飛びしているな…(涙)
実物は写真の10倍くらい素敵です。
これが石けんだなんて…!
ブローチって言ってもいいくらいですよね。
縁取りの絞りもひとつひとつ細かくて綺麗だし
バラもひとつひとつ色を変えていて
見れば見るほど丁寧すぎるお仕事。
今回のプレ企画は、石けんの感想を
mauさんにお伝えするのが条件のひとつなので
飾っておきたい気持ちをこらえ
使わせていただきますが
この形を崩すなんて…!忍びない…!
まだまだあります。
ぜひ続きを^^
「my little paradise」のmauさんから
とんでもなく豪華なプレゼントをいただいちゃいました!
去年末に福袋プレゼント企画をなさっていて
図々しく応募したわたし(笑)
なんとその企画に当選したのです!
mauさん、ありがとうございます(T_T)
ああん 白飛びしちゃった(涙)
なんですかこの可愛すぎる箱はー!
写真が下手で本当に申し訳ない…
mauさんお手製ですよね?
素敵すぎる…!
BOX自体が可愛すぎて
もうこれで十分すぎるほど胸いっぱいですが
実はこの中に芸術のような石けんが入っています。
じゃん!
見て見てー!
わたしが作ったわけじゃないのに
見せびらかしたくなるほどの美しい石けん!
今回はなんだか全体的に
写真が白飛びしているな…(涙)
実物は写真の10倍くらい素敵です。
これが石けんだなんて…!
ブローチって言ってもいいくらいですよね。
縁取りの絞りもひとつひとつ細かくて綺麗だし
バラもひとつひとつ色を変えていて
見れば見るほど丁寧すぎるお仕事。
今回のプレ企画は、石けんの感想を
mauさんにお伝えするのが条件のひとつなので
飾っておきたい気持ちをこらえ
使わせていただきますが
この形を崩すなんて…!忍びない…!
まだまだあります。
ぜひ続きを^^
変身願望。メイク上手になりたいわん。
2011/01/19 18:59 [BLOG]日記とかつぶやきとか
なんだか具合が悪くてのんびりしてます。
のんびりしてるのはいつものことですが
女の子の日が近いのかな。
そういえば今月下旬から
ロキソニンが市販薬として発売されるそうですね。
ロキソニンSとかいう名前だったかな。
注意事項等がある薬だから
薬剤師さんのいるところじゃないと買えないそうですが
生理痛止めの薬を手放せないわたしとしては
気になるところ。
でも胃も弱いので厳しいかな〜
今週末は待望のaina先生の石けん教室なので
体調を整えておかないとです^^
晴れますように♪
ところで
こんなすごいページを見ました。
すごい変身っぷりだ!
写真の角度とかもあるんだろうけど…
それにしてもすごすぎる。
これだけメイク上手だったら
お化粧楽しいだろうなぁ〜
外見コンプレックスを持つわたしとしては
羨ましい限りッス!
すっぴんとのギャップは…
彼氏や旦那がすっぴんを知ってれば
とりあえず無視してもいいんじゃないスか?
石けん教室もメイクも頑張れ!
応援クリックいただけると励みになります
のんびりしてるのはいつものことですが
女の子の日が近いのかな。
そういえば今月下旬から
ロキソニンが市販薬として発売されるそうですね。
ロキソニンSとかいう名前だったかな。
注意事項等がある薬だから
薬剤師さんのいるところじゃないと買えないそうですが
生理痛止めの薬を手放せないわたしとしては
気になるところ。
でも胃も弱いので厳しいかな〜
今週末は待望のaina先生の石けん教室なので
体調を整えておかないとです^^
晴れますように♪
ところで
こんなすごいページを見ました。
すごい変身っぷりだ!
写真の角度とかもあるんだろうけど…
それにしてもすごすぎる。
これだけメイク上手だったら
お化粧楽しいだろうなぁ〜
外見コンプレックスを持つわたしとしては
羨ましい限りッス!
すっぴんとのギャップは…
彼氏や旦那がすっぴんを知ってれば
とりあえず無視してもいいんじゃないスか?
石けん教室もメイクも頑張れ!
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yumyum crabbomb
手作り石けんやコスメを愉しむ。
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手作り石けんやコスメを愉しんだり、美容モニターにいそしんだりしてます。
初めましての方はご案内をどうぞ。
ブログ引越しました→新yumyum crabbomb
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